Duševní problémy

Duševní problémy Panické poruchy Jak léčit panickou ataku: Odborné rady a postupy

Jak léčit panickou ataku: Odborné rady a postupy

Panická ataka může být zastrašujícím zážitkem, ale existují různé způsoby, jak ji léčit. Odborné rady a postupy vám mohou pomoci naučit se zvládat úzkost a paniku. Od uklidňujících technik a dechových cvičení až po terapii a léky – existuje několik možností, které mohou být přizpůsobeny vašim individuálním potřebám. Nezapomeňte, že jste nejsilnější, když hledáte pomoc a aktivně pracujete na svém duševním zdraví.

Duševní problémy Závislost Závislost na čokoládě: Jak ovládnout touhu

Závislost na čokoládě: Jak ovládnout touhu

Čokoláda může být pro mnoho lidí sladkým a lahodným pokušením, ale pro jiné se stává závislostí. Jak tedy ovládnout tu touhu po čokoládě? Existuje několik osvědčených strategií, které vám mohou pomoci. Některé z nich zahrnují omezení konzumace, vyhledání alternativních potěšení nebo dokonce změnu stravy. Přečtěte si náš článek a objevte účinné tipy, jak se vypořádat s touhou po čokoládě a udržet si zdraví i kontrolu.

Duševní problémy Závislost Jak zbavit dítě závislosti na mobilu: Rady pro rodiče

Jak zbavit dítě závislosti na mobilu: Rady pro rodiče

Mobilní telefony jsou nedílnou součástí moderního života, ale ranní boj se svým dítětem, které nemůže odtrhnout oči od svého mobilu, je pro mnoho rodičů frustrující. Jak ale pomoci dětem zbavit se této závislosti? V tomto článku najdete užitečné rady a tipy, které vám pomohou převzít kontrolu nad jejich mobilním chováním.

Duševní problémy Závislost Film Láska a jiné závislosti: Kde jej najít online?

Film Láska a jiné závislosti: Kde jej najít online?

Hledáte online streamování filmu „Láska a jiné závislosti“? Máme pro vás skvělou zprávu. Tento kultovní snímek je nyní dostupný na různých platformách, jako je Netflix, Amazon Prime a další. Stačí si vybrat, která služba vám vyhovuje nejvíce, a můžete si užít tento emocionálně nabitý film přímo z pohodlí vašeho domova. Tak co ještě čekáte? Připravte si popcorn a pusťte si „Lásku a jiné závislosti“ online ještě dnes!

Duševní problémy Úzkostné poruchy

Relaxace proti úzkosti: Techniky pro uvolnění mysli

Relaxace je neocenitelným nástrojem pro zvládnutí úzkosti a napětí ve svém každodenním životě. Existuje mnoho technik, které vám mohou pomoci uvolnit svoji mysl a najít klid. Od meditace a hlubokého dýchání po jógu a procházky v přírodě – všechny tyto metody mohou být účinné při snižování stresu a dosažení duševní rovnováhy. Zkuste si najít čas pro relaxaci a objevte, jak tyto techniky mohou být prospěšné pro vaši emoční pohodu.

Duševní problémy Úzkostné poruchy

Československá psychologie: Historie a vývoj této vědecké disciplíny

Československá psychologie je neodmyslitelně spojena se svým bohatým dědictvím a významným vývojem. Počátky této vědecké disciplíny sahají až do 19. století, kdy se přírodovědci začali zaměřovat na studium lidského chování a psychických procesů. Československá psychologie se postupně rozvíjela a získávala mezinárodní uznání díky svým významným představitelům a jejich přínosům. V současnosti je psychologie v Česku a na Slovensku synonymem pro kvalitní výzkum i společensky relevantní aplikace.

Duševní problémy Závislost Závislost na uklízení: Kdy je to problém

Závislost na uklízení: Kdy je to problém

Je běžné, že si každý z nás rád uklízí a udržuje své okolí čisté, avšak někteří lidé mohou vykazovat známky kompulzivního uklízení, což může mít negativní dopad na jejich život. Tato závislost, známá jako „uklidoláska“, může vést ke ztrátě volného času, sociálnímu odstředivu a duševnímu vyčerpání. Je důležité rozpoznat, kdy se tento zájem stává problémem, a vyhledat vhodnou pomoc.

Duševní problémy Závislost Stupně závislosti na péči jiné osoby: Jak se orientovat

Stupně závislosti na péči jiné osoby: Jak se orientovat

Péče o závislé osoby není vždy snadný úkol. Je důležité rozumět stupňům závislosti, abychom lépe porozuměli potřebám těchto lidí a příslušně je podpořili. V tomto článku se podíváme na různé stupně závislosti a poskytneme užitečné tipy, které vám pomohou lépe se orientovat v této situaci. Zjistěte, jak můžete poskytnout nezbytnou péči a zlepšit kvalitu života vašich blízkých.

Duševní problémy Panické poruchy Co je tranzitorní ischemická ataka? Příznaky a léčba

Co je tranzitorní ischemická ataka? Příznaky a léčba

Tranzitorní ischemická ataka (TIA) je dočasná přerušení krevního zásobení k mozku, což může vyvolat různé příznaky. Mezi ně patří závratě, ztráta rovnováhy a třes rukou či nohou. Léčba se zaměřuje na prevenci budoucích útoků, například pomocí léků k snížení rizika srdečních onemocnění. Spolupráce s odborníky je klíčová pro úspěšnou léčbu.

Duševní problémy Úzkostné poruchy Psychologie chaosu kniha: Prozkoumání konceptu chaosu v myšlení

Psychologie chaosu kniha: Prozkoumání konceptu chaosu v myšlení

V dnešním článku se zaměříme na knihu „Psychologie chaosu: Prozkoumání konceptu chaosu v myšlení“, která nám přináší hlubší porozumění tomu, jak chaos ovlivňuje naše myšlení a rozhodování. Tato kniha je zdrojem moudrosti a poznání, které nám umožňuje lépe se vypořádat s nepořádkem a nejistotou ve světě kolem nás. Bude nám rozšiřovat pohled na chaos a nabízet návody, jak se s ním efektivně vyrovnávat. Pokud se zajímáte o psychologii a chcete si rozšířit své znalosti o chaosu v myšlení, tato kniha je pro vás.

Duševní problémy Úzkostné poruchy Jak zmírnit separační úzkost u psa: Tipy pro majitele

Jak zmírnit separační úzkost u psa: Tipy pro majitele

Pokud váš pes trpí separační úzkostí, není to nic neobvyklého. Existují však některé účinné způsoby, jak tuto úzkost zmírnit. Například ponechte psa ve vhodném prostředí, vyřizujte zvuky a hrajte si s ním před odchodem. Důležité je také postupně navyšovat čas, kdy je pes sám. S našimi tipy se váš pes bude cítit méně stresovaný a oddělení od vás ho nebude tolik trápit.

Připravujeme pro vás newsletter

Již brzy se snámi můžete propojit skrz email, aby vám nic neušlo.